Edzések Budapest
Helyszín, időpontok
Az edzések késő tavasztól kora őszig jellemzően szabad téren
vannak a Gellért-hegyen, egyébként tatamis teremben a IX. ker.
Kinizsi u. 1. szám alatt – ide a sarkon található zöld
vasajtón keresztül lefelé vezet az út. Mindkét helyszínhez
térképes segítséget találsz lentebb.
Este 9 és fél 11 között
várjuk az érdeklődőket a hétfői, keddi és csütörtöki
napokon. A szabadtérre meghirdetett edzéseket csak erős eső
esetén tartjuk a teremben. Iskolai szünetben a teremben
tartott edzések elmaradnak. Bízunk benne, hogy edzéseink látogatását sem iskolai, sem
munkahelyi beosztás nem akadályozza, és hamarosan
találkozhatunk!
|
Gellért-hegy |
Kinizsi utca |
Árak
A havi tandíj mértéke kb. 4 ezer és 8 ezer Ft között
változik a kifizetett idő függvényében. Biztosítunk családi,
ill. diákkedvezményt is.
Tudnivalók az edzéssel kapcsolatban
Az első edzés minden érdeklődő számára ingyenes, nincs
rejtegetnivalónk – bár a nindzsákról sokaknak nem a
nyitottság jut eszébe.
Mi egy ősi harci rendszer mai korra
is érvényes változatát segítünk elsajátítani, mely sokkal
inkább a békéhez, mint a harchoz vezet.
Az edzésre kezdetben elegendő felszerelés egy póló, egy bő
szabású, hosszú szárú nadrág és egy pár váltó zokni. Nincs
különösebb előfeltétel, hacsak a tanulni akarás nem az, vagy
az, hogy az érdeklődő az emberiség érdekében és ne pedig
ellene kívánjon tenni. Aki nem biztos benne, hogy egészségi
állapota lehetővé teszi a rendszeres testmozgást, kérjük,
előzetesen kérje ki orvosa véleményét.
Az évek során a tanítványok lábizmai jelentősen erősödnek,
mozgáskoordinációjuk és közérzetük javul, gondolkodásuk
tisztul. Az edzések során előfordulnak aerob,
állóképesség-javító (a pulzusszám megemelkedésével,
kifulladással járó), illetve vegyes izomfejlesztő részek is.
Bujinkan sajátosság, hogy az első 3 év tananyaga a Hatsumi
Soke által megalkodott Ten Chi Jin Ryaku no Maki – ebben a
fegyvertelen technikákon túl a következő fegyverekkel
ismerkedünk meg: kunai, kés, shoto (rövid kard), hanbo, jo,
bo, yari, naginata, katana. Ezeken túl foglalkozunk a
következőkkel is: kötél, jutte, shuriken, tachi, kusari gama,
kusari fundo, shuko, ashiko; különféle közelharci szituációk
kezelése, biztonságos járás/lopakodás, küzdelem a vízben,
akaratfejlesztő gyakorlatok, stb.
Vissza az Edzések oldalára |
